Manuel Martín Carrasco doktorea (MED'83, PhD'92): “Buru osasuna eta osasun fisikoa txanpon beraren bi aldeak dira”

Otsailaren 28an hasi ziren Nafarroako Unibertsitateko Ikasle Ohien Topaketak Iruñean. Berrehun ikasle ohi inguru izan ziren ekitaldi honetan, Secundino Fernández Akademia Antolakuntzako errektoreordeak (MED'86 | PhD'94) Unibertsitatearen 2025 Estrategiaren aurkezpenarekin hasi zen.

“Buruko osasuna eta ongizate emozionala” izenburupean Manuel Martín Carrasco (MED'83 | PhD'92), Psikiatria eta Osasun Mentaleko Espainiako Elkarteko presidentea eta Medikuntza Fakultateko irakasle bisitaria, eta Azucena Díez Suárez ( MED '98 |. PhD'04), Nafarroako Unibertsitate Klinikako Haur eta Nerabe Psikiatrian espezialistak, patologia hauek gaur egungo gizartean hartzen ari diren garrantziaz hitz egin zuen.

“Ekaitz perfektuaren aurrean gaude”, esan zuen Martín doktoreak, “pandemiaren ondorioek osasun mentalean zuzenean eragin izanak (maitekoen galera, isolamendua, krisi ekonomikoa, etab.), “osasun sistemak gehitzen du. eragindako osasun krisiari aurre egitera bideratu zen eta patologia horiek dituzten pazienteak tratatzeari eta kasu berriak antzemateari utzi zion».

Egoera horiez gain, patologia honek azken urteotan jasaten ari den aldaketa nabarmendu dute hizlariek. "Gizarte likidoa deritzonaren aurrean aurkitzen gara, non erreferentzia gisa balio duten elementu solidoak -familia edo lana, esaterako- desagertzen ari diren eta gure identitatearen konfigurazioan zuzenean eragiten dutenak", komentatu du medikuak.

«Osasun mentala eta osasun fisikoa txanpon beraren bi aldeak dira. Gure gorputza zaintzea gure burua zaintzea da, eta alderantziz”, esan du Martín doktoreak. Elikadura egokia egitea, ariketa fisikoa egitea, jarduera sozialak egitea, zaletasunak gozatzea, naturarekin harremana izatea eta kanpoko jarduerak dira hizlariek osasun mentala zaintzeko eman dituzten aholkuetako batzuk. Horrez gain, adierazi du paziente askok gabezia handia dutela komunikatzeko, familiarekin edo lagunekin hitz egiteko orduan. Bi espezialistek adierazi dute konfiantzazko pertsonekin arazoak partekatzea ona eta beharrezkoa dela. 

Martín doktoreak ziurtatu duenez , “egia da gizarteak gero eta kontzientzia handiagoa duela patologia hauetaz eta hedabideetan errepikatzen diren gaiak direla; Hala ere, estigma eta arbuioa sortzen duen gai tabu bat izaten jarraitzen du». Maila orokorrean ondoeza emozionala buruko nahasteekin nahasten da: garrantzitsua da horiek bereizten jakitea. Ildo horretan, profesional eta herritarrentzako prebentzio- eta prestakuntza-plan bat exijitu zuten hizlariek, Espainiak ez baitu herrialde osorako estrategia global bat, osasun-sistema autonomoek zatikatuta dagoelako. 

Hitzaldian, medikuek gure herrialdean suizidio kasuen gorakadaren inguruan duten kezka islatu zuten, 2021ean kopuru historikoetara iritsi ziren eta bere joerak gora egiten jarraitzen du. Martín doktoreak ziurtatu duenez , “suizidioa guztiok erronkan jartzen gaituen fenomeno soziala da ” eta komentatu du nola “bizitzaren eta heriotzaren ikuspegia erlatibizatu den gizarte likidoaren fenomenoaren ondorioz”.

Díez doktoreak nerabeen buru-osasunarekiko kezka islatu zuen. Gaur egun, 12 eta 17 urte bitarteko gazteen %15 eta 20k autokalte egiten dute. Hau errepikatzen den fenomenoa da, ez baita zertan buruko nahaste bat diagnostikatu duten gazteen artean gertatzen, praktika horretan kutsadura-efektua dagoela ikusi baita. Talde honen osasun emozionala zaintzeko, Díez doktoreak aholku batzuk eman zituen, hala nola, bere espazioak eta jarduerak babestea, etxetik ateratzera animatzea, kirola egitea, pantailen erabilera mugatzea eta komunikazioa ahalik eta errazena egitea. Bestalde, badago hezkuntza joera oso permisiboa, gazteentzat kaltegarria dena: ona da mugak jartzea eta «maitasunez baina irmotasunez» egitea.

Saioaren amaieran, networking-a sustatzeko aperitifaz gozatu ahal izan zuten ikasle ohiek.

Ikasle ohien Topaketak: hurrengo geltokia Bilbo

Ekitaldi hau 22-23 ikasturteko Ikasle Ohien Topaketetako lehena izan zen, eta Unibertsitateak zortzi hiritara bidaiatuko du Unibertsitatearen 2025 Estrategian jasotako gai ezberdinei buruz hausnartzeko, zeinak pertsonen eta ingurumenaren zaintzaren inguruan. inguruan. 

Ikasle Ohien Topaketen bigarren geldialdia datorren martxoaren 9an izango da Bilbon , “Medikuntza aringarria: gaixoaren eta osasun sistemaren medikuntza aurreratua” gaiarekin. Carlos Centeno doktorearekin, Medikuntza aringarriko katedradunarekin, saio informatiboa, eta bertan sufrimendu larriaren arintzea, medikuntza aringarriaren aplikazioa osasun sisteman eta ikerketaren garrantzia bezalako gaiak landuko dira. 

Gainerako ikastaroan, ekitaldi hauek Donostia, Bartzelona, Madril, Malaga, Boston eta Miamira ere joango dira.