Manuel Martín Carrasco doktorea (MED'83, PhD'92): “Buru osasuna eta osasun fisikoa txanpon beraren bi aldeak dira”.

Nafarroako Unibertsitateko Ikasle Ohien Topaketak abiatu ziren Iruñean otsailaren 28an. Berrehun ikasle ohi inguru bertaratu ziren ekitaldi honetan, Secundino Fernández Gai Akademikoetako Errektoreordetzak (MED'86 | PhD'94) Unibertsitatearen 2025 Estrategiaren aurkezpenarekin hasi zen.

“Osasun mentala eta ongizate emozionala” izenburupean, Manuel Martín Carrasco doktorea (MED'83 | PhD'92), Psikiatria eta Osasun Mentaleko Espainiako Elkarteko presidentea eta Medikuntza Fakultateko irakasle bisitaria, eta Azucena Díez Suárez doktorea (MED'98 | PhD'04), Haur eta Nerabeen Psikologiako Nafarroako Unibertsitateko Psikologiako Psikologiako garrantziaz aritzen diren adituak egungo gizartea.

“Ekaitz perfektu baten aurrean gaude”, esan du Martín doktoreak, zeren “pandemiaren ondorioek osasun mentalean zuzenean eragin zutenez gain (maitekoen galera, isolamendua, krisi ekonomikoa, etab.), osasun sistemak eragindako osasun krisiari aurre egitera bideratu zen eta baldintza hauek dituzten gaixoak tratatzeari eta kasu berriak antzemateari utzi zion”.

Egoera horiez gain, patologia honek azken urteotan izan dituen aldaketak nabarmendu dituzte hizlariek. "Gizarte likidoa deritzon baten aurrean gaude, zeinean gure erreferentzia-puntu gisa balio duten elementu solidoak —hala nola, familia eta lana— desagertzen ari diren, gure identitatearen konfigurazioan zuzenean eraginez", komentatu du medikuak.

"Osasun mentala eta osasun fisikoa txanpon beraren bi aldeak dira. Gure gorputza zaintzea gure burua zaintzea da, eta alderantziz", esan du Martín doktoreak. Ondo jatea, ariketa fisikoa egitea, gizarteratzea, zaletasunak gozatzea, naturarekin konektatzea eta kanpoko jardueretan aritzea dira hizlariek osasun mentala mantentzeko eskaini dituzten aholkuetako batzuk. Gainera, adierazi du paziente askok komunikazio gaitasun falta nabarmena dutela, hala nola familiarekin edo lagunekin hitz egiteko. Bi espezialistek adierazi dute konfiantzazko pertsonekin arazoak partekatzea ona eta beharrezkoa dela. 

Martín doktoreak adierazi duenez , "egia da gizarteak gero eta kontzientzia handiagoa duela baldintza horietaz, eta komunikabideetan errepikatzen diren gaiak dira; hala ere, estigma eta arbuioa sortzen duen gai tabu bat izaten jarraitzen dute". Oro har, estutasun emozionala buruko nahasteekin nahasten da: garrantzitsua da horiek bereizten jakitea. Ildo horretan, profesional eta herritarrentzako prebentzio- eta prestakuntza-plan bat aldarrikatu dute hizlariek, Espainiak ez baitu herrialde osorako estrategia integralik, osasun-sistema autonomoen zatiketa dela eta. 

Eztabaidan zehar, medikuek kezka agertu zuten gure herrialdean suizidio kasuen gorakadaren inguruan, 2021ean goren historikoak lortu eta gora egiten jarraitzen duelako. Martín doktoreak “suizidioa guztiok erronkan jartzen gaituen fenomeno soziala” dela baieztatu zuen eta “bizitzaren eta heriotzaren ikuspegia erlatibo bihurtu den gizarte likidoaren fenomenoaren ondorioz” komentatu zuen.

Díez doktoreak nerabeen buru-osasunarekiko kezka adierazi zuen. Gaur egun, 12 eta 17 urte bitarteko gazteen % 15 eta 20 artean kaltetu egiten dira. Hau errepikatzen den fenomenoa da, ez baita nahitaez buruko nahaste bat diagnostikatuta duten gazteen artean gertatzen, praktika honetan kutsadura efektua ikusi baita. Talde honen osasun emozionala zaintzeko, Díez doktoreak aholku batzuk eman zizkion, hala nola bere espazioak eta jarduerak babestea, etxetik ateratzera eta ariketa fisikoa egitera animatzea, pantailaren erabilera mugatzea eta komunikazioa ahalik eta errazena egitea. Bestalde, bada hezkuntza joera oso permisiboa, gazteentzat kaltegarria dena: ona da mugak jartzea eta hori «maitasunez baina tinko» egitea.

Saioaren amaieran, ikasle ohiei mokadutxo bat eskaini zieten, networking-a bultzatzeko.

Ikasle ohien Topaketak: hurrengo geltokia Bilbo

Ekitaldi hau 22-23 ikasturteko Ikasle Ohien Topaketetako lehena izan zen, eta, horietan, Unibertsitatea zortzi hiritara joango da Unibertsitatearen 2025 Estrategian jasotako hainbat gairi buruz hausnartzeko, zeinak pertsonak eta ingurumena zaintzearen inguruan. 

Ikasle Ohien Topaketen bigarren geldialdia martxoaren 9an izango da Bilbon, "Medikuntza aringarria: pazientearen eta osasun sistemaren medikuntza aurreratua" gaiarekin. Carlos Centeno doktorearekin, Medikuntza aringarriko katedradunarekin, saio informatiboa, sufrimendu larriaren arintzea, medikuntza aringarriaren aplikazioa osasun sisteman eta ikerketaren garrantzia bezalako gaiak jorratuko dituena. 

Urtearen hondarrean, ekitaldi hauek Donostiara, Bartzelonara, Madrilera, Málagara, Bostonera eta Miamira ere joango dira.